mexilhões empanados em tempurá
IG médio
CG 8 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Processamento moderado
mexilhões empanados em tempurá tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de mexilhões empanados em tempurá
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mexilhões empanados em tempurá é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 185 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 11 g |
| Gorduras | 9 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Processamento moderado
- Frito (teor de gordura mais elevado)
- Carga glicêmica moderada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de mexilhões empanados em tempurá?
mexilhões empanados em tempurá tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 8 por 100 g.
mexilhões empanados em tempurá é bom para pessoas com resistência à insulina?
mexilhões empanados em tempurá tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de mexilhões empanados em tempurá tem a menor carga glicêmica?
mexilhões empanados em tempurá tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de mexilhões empanados em tempurá neste banco de dados (8 por 100 g).
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