mexilhões fritos em tempura
IG médio
CG 9 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Processamento e fritura moderados
mexilhões fritos em tempura tem índice glicêmico de 55, igual ao mexilhões empanados em tempurá simples (55).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de mexilhões empanados em tempurá
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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mexilhões fritos em tempura é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 16 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0.2 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 11 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 8.8 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Processamento e fritura moderados
- Teor moderado de sódio
- Contém massa de farinha refinada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de mexilhões fritos em tempura?
mexilhões fritos em tempura tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 9 por 100 g.
mexilhões fritos em tempura é bom para pessoas com resistência à insulina?
mexilhões fritos em tempura tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de mexilhões empanados em tempurá tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de mexilhões empanados em tempurá neste banco de dados, mexilhões empanados em tempurá tem a menor carga glicêmica (8 por 100 g).
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