mexilhões sem casca
Índice glicêmico ainda não medido
- alto teor de proteína
- teor moderado de sódio
mexilhões sem casca ainda não tem índice glicêmico medido. Contém 3.7 g de carboidratos por 100 g.
Atualizado em 16 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de mexilhões
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
mexilhões sem casca é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 86 kcal |
| Carboidratos | 3.7 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 2.2 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sódio | 286 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- rico em minerais (ferro, selênio, zinco)
- baixo teor de gordura saturada
- teor moderado de sódio
- potencial alérgeno
- sem fibras alimentares
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de mexilhões sem casca?
O índice glicêmico de mexilhões sem casca ainda não foi medido. Contém 3.7 g de carboidratos por 100 g.
mexilhões sem casca é bom para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicêmico de mexilhões sem casca não foi medido. Com 3.7 g de carboidratos por 100 g, atenção ao tamanho da porção.
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