Frutos do mar cozidos
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Frutos do mar cozidos tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, Frutos do mar cozidos está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Frutos do mar cozidos é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Rico em minerais e ômega-3
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Potencial alérgeno
- ✗ Sem fibra alimentar
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 2g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 18g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 300mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Frutos do mar cozidos?
Frutos do mar cozidos tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Frutos do mar cozidos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Frutos do mar cozidos tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Frutos do mar cozidos afeta o açúcar no sangue?
Frutos do mar cozidos tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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