Sardinhas ao molho de tomate
IG baixo
CG 4 por lata típica (400 g) · CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Alto teor de sódio
Sardinhas ao molho de tomate tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma lata típica (400 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Sardinha
- sem IG
Sardinha - Sopa de missô à base de sardinha (com pasta de missô com baixo teor de sódio e alga extra)GI 20 · CG 1 por 100 g low sodiummiso soup
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Sardinhas ao molho de tomate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Carboidratos | 3 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 9 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Baixa carga glicêmica
- Alto teor de sódio
- Açúcares adicionados no molho
- Baixo teor de fibras
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sardinhas ao molho de tomate?
Sardinhas ao molho de tomate tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma lata típica (400 g) tem carga glicêmica de 4; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Sardinhas ao molho de tomate é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sardinhas ao molho de tomate tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Sardinha tem a menor carga glicêmica?
Sardinhas ao molho de tomate tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Sardinha neste banco de dados (1 por 100 g).
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