Salada de vieiras com cenoura
IG baixo
CG 1.5 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Teor moderado de sódio
Salada de vieiras com cenoura tem índice glicêmico de 25 (Baixo).
Atualizado em 7 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Brócolis no vapor com raspas de limão e azeiteCG 1 por 100 g O brócolis oferece um teor superior de fibras e sulforafano, que apoia uma saúde metabólica melhor do que apenas cenouras.
- Salada de couve com nozes e azeite de olivaCG 1 por 100 g As nozes adicionam ácidos graxos ômega-3 essenciais e fibras extras, reduzindo ainda mais o impacto glicêmico da refeição.
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Salada de vieiras com cenoura é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Açúcares (total) | 2.8 g |
| Naturais | 2.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sódio | 210 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Alta proporção de proteína por caloria
- Teor moderado de sódio
- Diversidade limitada de micronutrientes
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Salada de vieiras com cenoura?
Salada de vieiras com cenoura tem índice glicêmico de 25 (Baixo) e carga glicêmica de 1.5 por 100 g.
Salada de vieiras com cenoura é bom para pessoas com resistência à insulina?
Salada de vieiras com cenoura tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Salada de vieiras com cenoura afeta o açúcar no sangue?
Salada de vieiras com cenoura tem uma carga glicêmica de 1.5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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