Peixe ao estilo marroquino
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Peixe ao estilo marroquino tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, Peixe ao estilo marroquino está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Peixe ao estilo marroquino é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Contém gorduras saudáveis (azeite, peixe)
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Alguma gordura saturada proveniente do óleo de cozinha
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 15g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Peixe ao estilo marroquino?
Peixe ao estilo marroquino tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Peixe ao estilo marroquino é bom para pessoas com resistência à insulina?
Peixe ao estilo marroquino tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Peixe ao estilo marroquino afeta o açúcar no sangue?
Peixe ao estilo marroquino tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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