filé de peixe branco não processado (bacalhau ou arinca)
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filé de peixe branco não processado (bacalhau ou arinca) tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, filé de peixe branco não processado (bacalhau ou arinca) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
filé de peixe branco não processado (bacalhau ou arinca) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ baixo em carboidratos e gordura
- ✓ rico em micronutrientes
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ potencial teor de mercúrio (varia conforme a espécie)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 82 kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 18g |
| Gorduras | 0.7g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sódio | 54mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de filé de peixe branco não processado (bacalhau ou arinca)?
filé de peixe branco não processado (bacalhau ou arinca) tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
filé de peixe branco não processado (bacalhau ou arinca) é bom para pessoas com resistência à insulina?
filé de peixe branco não processado (bacalhau ou arinca) tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como filé de peixe branco não processado (bacalhau ou arinca) afeta o açúcar no sangue?
filé de peixe branco não processado (bacalhau ou arinca) tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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