Arenque salgado
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
- Excelente fonte de proteína de alta qualidade
- Teor de sódio extremamente alto
Arenque salgado não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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Arenque salgado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 22 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 7000 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Excelente fonte de proteína de alta qualidade
- Rico em ácidos graxos ômega-3 que fazem bem ao coração
- Teor de sódio extremamente alto
- Risco de hipertensão e retenção de líquidos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Arenque salgado?
Arenque salgado não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
Arenque salgado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Arenque salgado não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Qual forma de Peixe branco tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Peixe branco neste banco de dados, Peixe ao estilo marroquino tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
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