pasta de atum e cenoura
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pasta de atum e cenoura tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, pasta de atum e cenoura está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pasta de atum e cenoura é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ boa fonte de proteína
- ✓ baixo nível de processamento
- ✗ teor médio de sódio
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ açúcar adicionado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 5g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 13g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 5.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pasta de atum e cenoura?
pasta de atum e cenoura tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pasta de atum e cenoura é bom para pessoas com resistência à insulina?
pasta de atum e cenoura tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pasta de atum e cenoura afeta o açúcar no sangue?
pasta de atum e cenoura tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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