Esprotos ao molho de tomate
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Teor moderado de sódio
Esprotos ao molho de tomate tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 8 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Esprotos ao molho de tomate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 4 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 14 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém ácidos graxos ômega-3
- Baixa carga glicêmica
- Teor moderado de sódio
- Alimento processado
- Contém açúcares adicionados
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Esprotos ao molho de tomate?
Esprotos ao molho de tomate tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Esprotos ao molho de tomate é bom para pessoas com resistência à insulina?
Esprotos ao molho de tomate tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Esprotos ao molho de tomate afeta o açúcar no sangue?
Esprotos ao molho de tomate tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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