lula seca

GI 35 · BaixoCG 6 / 100 g5/10

IG baixo

35 GI

CG 6 por 100 g

Pontuação Logi 5/10

alto teor de proteína
alto teor de sódio

lula seca tem índice glicêmico de 35 (Baixo).

Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Lula

Logi · Gerenciar resistência à insulina

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lula seca é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

330

Calorias

18 g

Carboidratos

60 g

Proteínas

2.5 g

Gorduras

por 100g

Calorias	330 kcal
Carboidratos	18 g
Açúcares (total)	6 g
Naturais	4 g
Adicionados	2 g
Fibras	0.5 g
Solúveis	0.2 g
Insolúveis	0.3 g
Proteínas	60 g
Gorduras	2.5 g
Saturadas	0.7 g
Insaturadas	1.8 g
Sódio	1200 mg

Nível de processamento

75%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

alto teor de proteína
baixo teor de gordura
baixa carga glicêmica
alto teor de sódio
contém açúcares adicionados
produto de frutos do mar processado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de lula seca?

lula seca tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 6 por 100 g.

lula seca é bom para pessoas com resistência à insulina?

lula seca tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Lula tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Lula neste banco de dados, Lula ao molho de tomate tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).

Veja lula seca no app Logi, com sua porção.