Sambal de lula
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
Sambal de lula tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 29 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Lula
- sem IG
Lula - Lula ao molho de tomateGI 25 · CG 1 por 100 g cannedtomato sauce
- lula secaGI 35 · CG 6 por 100 g dried
- Lula gigante fritaGI 60 · CG 11 por 100 g fried
- Carpaccio de polvosem IG carpaccio
- Lula cozida no vapor com gengibre, cebolinha e molho de sojasem IG steamedginger
- Lula grelhada com ervas e limãosem IG grilled
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Sambal de lula é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 3.5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 2.2 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Teor moderado de sódio
- Contém açúcares adicionados
- Nível moderado de processamento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sambal de lula?
Sambal de lula tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
Sambal de lula é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sambal de lula tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Lula tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Lula neste banco de dados, Lula ao molho de tomate tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja Sambal de lula no app Logi, com sua porção.
