Ceviche de camarão
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Ceviche de camarão tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, Ceviche de camarão está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Ceviche de camarão é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Contém gorduras saudáveis do abacate
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras em comparação com vegetais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 13g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ceviche de camarão?
Ceviche de camarão tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Ceviche de camarão é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ceviche de camarão tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ceviche de camarão afeta o açúcar no sangue?
Ceviche de camarão tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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