Filés de cavala fresca com tomates assados no ramo e folhas refogadas
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Rico em ácidos graxos ômega-3
- Teor moderado de sódio
Filés de cavala fresca com tomates assados no ramo e folhas refogadas tem índice glicêmico de 20 (Baixo).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Filés de cavala fresca com tomates assados no ramo e folhas refogadas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 3 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.8 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.2 g |
| Proteínas | 16 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Rico em ácidos graxos ômega-3
- Proteína de alta qualidade
- Contém fibras e antioxidantes
- Teor moderado de sódio
- Contém alguma gordura saturada
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Filés de cavala fresca com tomates assados no ramo e folhas refogadas?
Filés de cavala fresca com tomates assados no ramo e folhas refogadas tem índice glicêmico de 20 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Filés de cavala fresca com tomates assados no ramo e folhas refogadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Filés de cavala fresca com tomates assados no ramo e folhas refogadas tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Filés de cavala fresca com tomates assados no ramo e folhas refogadas afeta o açúcar no sangue?
Filés de cavala fresca com tomates assados no ramo e folhas refogadas tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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