Peixe smelt fresco cozido no vapor
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Peixe smelt fresco cozido no vapor tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, Peixe smelt fresco cozido no vapor está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Peixe smelt fresco cozido no vapor é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Rico em ácidos graxos ômega-3
- ✓ Baixo teor de carboidratos
- ✗ Contém um pouco de gordura saturada
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 97 kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 18.6g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.6g |
| Insaturadas | 1.7g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Peixe smelt fresco cozido no vapor?
Peixe smelt fresco cozido no vapor tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Peixe smelt fresco cozido no vapor é bom para pessoas com resistência à insulina?
Peixe smelt fresco cozido no vapor tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Peixe smelt fresco cozido no vapor afeta o açúcar no sangue?
Peixe smelt fresco cozido no vapor tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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