Cogumelos recheados com caranguejo
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Cogumelos recheados com caranguejo tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, Cogumelos recheados com caranguejo está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Cogumelos recheados com caranguejo é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Contém micronutrientes benéficos
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém alguma gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 6g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 3.2g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cogumelos recheados com caranguejo?
Cogumelos recheados com caranguejo tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Cogumelos recheados com caranguejo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cogumelos recheados com caranguejo tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Cogumelos recheados com caranguejo afeta o açúcar no sangue?
Cogumelos recheados com caranguejo tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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