Ostras
Sem índice glicêmico7/10
Índice glicêmico ainda não medido
7 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 7/10
- Ricas em proteínas
- Conteúdo moderado de sódio
Ostras ainda não tem índice glicêmico medido. Contém 7 g de carboidratos por 100 g.
Atualizado em 13 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de ostra crua
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Ostras é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
150
Calorias
7 g
Carboidratos
9 g
Proteínas
8 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 8 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
55%
Moderado
Por que essa pontuação?
- Ricas em proteínas
- Ricas em minerais (zinco, ferro)
- Contêm gorduras insaturadas saudáveis
- Conteúdo moderado de sódio
- Aumento de gordura devido à fritura
- Baixo teor de fibras
Alergênicos
Contém: moluscos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ostras?
O índice glicêmico de Ostras ainda não foi medido. Contém 7 g de carboidratos por 100 g.
Ostras é bom para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicêmico de Ostras não foi medido. Com 7 g de carboidratos por 100 g, atenção ao tamanho da porção.
Veja Ostras no app Logi, com sua porção.
