ostras cruas
Sem índice glicêmico9/10
Índice glicêmico ainda não medido
4.9 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 9/10
- Rico em proteínas e minerais
- Potencial de contaminação (cru)
ostras cruas ainda não tem índice glicêmico medido. Contém 4.9 g de carboidratos por 100 g.
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de ostra crua
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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ostras cruas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
68
Calorias
4.9 g
Carboidratos
7 g
Proteínas
2.5 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 68 kcal |
| Carboidratos | 4.9 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.6 g |
| Insaturadas | 1.9 g |
| Sódio | 90 mg |
Nível de processamento
5%
Mínimo
Por que essa pontuação?
- Rico em proteínas e minerais
- Baixo em calorias e gorduras
- Sem adição de açúcares
- Potencial de contaminação (cru)
- Teor moderado de sódio
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de ostras cruas?
O índice glicêmico de ostras cruas ainda não foi medido. Contém 4.9 g de carboidratos por 100 g.
ostras cruas é bom para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicêmico de ostras cruas não foi medido. Com 4.9 g de carboidratos por 100 g, atenção ao tamanho da porção.
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