hambúrguer de salmão
IG baixo
CG 3.6 por unidade típica (120 g) · CG 3 por 100 g
- baixo índice glicêmico
- sódio moderadamente alto
hambúrguer de salmão tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.6.
Atualizado em 11 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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hambúrguer de salmão é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico
- alto teor de proteína
- processamento mínimo
- sódio moderadamente alto
- contém algumas gorduras saturadas
- baixo teor de fibras para um hambúrguer
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de hambúrguer de salmão?
hambúrguer de salmão tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 3.6; por 100 g a carga glicêmica é 3.
hambúrguer de salmão é bom para pessoas com resistência à insulina?
hambúrguer de salmão tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como hambúrguer de salmão afeta o açúcar no sangue?
hambúrguer de salmão tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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