ovas de salmão
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ovas de salmão tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, ovas de salmão está entre os mais baixos no índice glicêmico.
ovas de salmão é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ carboidratos e açúcares muito baixos
- ✓ excelente fonte de proteína
- ✓ contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✗ conteúdo extremamente alto de sódio
- ✗ sem fibras
- ✗ processamento moderado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 1g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 29g |
| Gorduras | 14g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 11g |
| Sódio | 1500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de ovas de salmão?
ovas de salmão tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
ovas de salmão é bom para pessoas com resistência à insulina?
ovas de salmão tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como ovas de salmão afeta o açúcar no sangue?
ovas de salmão tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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