Salmão marinado no molho de soja
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Salmão marinado no molho de soja tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, Salmão marinado no molho de soja está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Salmão marinado no molho de soja é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de ácidos graxos ômega-3
- ✓ Excelente fonte de proteína
- ✓ Baixo impacto glicêmico
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Levemente processado
- ✗ Sem fibra alimentar
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 2g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 21g |
| Gorduras | 10g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 700mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Salmão marinado no molho de soja?
Salmão marinado no molho de soja tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Salmão marinado no molho de soja é bom para pessoas com resistência à insulina?
Salmão marinado no molho de soja tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Salmão marinado no molho de soja afeta o açúcar no sangue?
Salmão marinado no molho de soja tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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