Sopa de peixe encorpada
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Sopa de peixe encorpada tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, Sopa de peixe encorpada está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Sopa de peixe encorpada é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica e índice muito baixos
- ✓ Baixo em calorias e gordura
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 2g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.4g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 1.2g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 0.7g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa de peixe encorpada?
Sopa de peixe encorpada tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sopa de peixe encorpada é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de peixe encorpada tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sopa de peixe encorpada afeta o açúcar no sangue?
Sopa de peixe encorpada tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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