arenque ao molho de mostarda
IG baixo
CG 5 por 100 g
- boa fonte de ácidos graxos ômega-3
- alto teor de sódio
arenque ao molho de mostarda tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
arenque ao molho de mostarda é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 12 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 8 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.3 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 13 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 10.5 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- boa fonte de ácidos graxos ômega-3
- contém proteína de alta qualidade
- alto teor de sódio
- contém açúcares adicionados
- moderadamente processado
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de arenque ao molho de mostarda?
arenque ao molho de mostarda tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 5 por 100 g.
arenque ao molho de mostarda é bom para pessoas com resistência à insulina?
arenque ao molho de mostarda tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como arenque ao molho de mostarda afeta o açúcar no sangue?
arenque ao molho de mostarda tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Veja arenque ao molho de mostarda no app Logi, com sua porção.
