Polvo grelhado
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Polvo grelhado tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, Polvo grelhado está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Polvo grelhado é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Muito baixo em carboidratos e açúcares
- ✓ Alto teor de proteína, baixo teor de gordura
- ✓ Minimamente processado
- ✗ Não contém fibras
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Falta fitoquímicos de plantas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 82 kcal |
| Carboidratos | 2.2g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 14.9g |
| Gorduras | 1g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sódio | 230mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Polvo grelhado?
Polvo grelhado tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Polvo grelhado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Polvo grelhado tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Polvo grelhado afeta o açúcar no sangue?
Polvo grelhado tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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