Arenque em molho de iogurte com ervas
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Arenque em molho de iogurte com ervas tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, Arenque em molho de iogurte com ervas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Arenque em molho de iogurte com ervas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 2.5g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.2g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 13g |
| Gorduras | 8g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 5g |
| Sódio | 900mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Arenque em molho de iogurte com ervas?
Arenque em molho de iogurte com ervas tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Arenque em molho de iogurte com ervas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Arenque em molho de iogurte com ervas tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Arenque em molho de iogurte com ervas afeta o açúcar no sangue?
Arenque em molho de iogurte com ervas tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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