Arenque no óleo de linhaça
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
- Carga glicêmica muito baixa
- Teor de sódio muito alto
Arenque no óleo de linhaça não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 27 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Arenque atlântico
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Arenque no óleo de linhaça é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 0.5 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 16 g |
| Gorduras | 20 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 15 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Boa fonte de proteína de alta qualidade
- Alto teor de ácidos graxos ômega-3
- Teor de sódio muito alto
- Qualidade do óleo utilizado frequentemente baixa
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Arenque no óleo de linhaça?
Arenque no óleo de linhaça não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0.5 g por 100 g).
Arenque no óleo de linhaça é bom para pessoas com resistência à insulina?
Arenque no óleo de linhaça não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Qual forma de Arenque atlântico tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Arenque atlântico neste banco de dados, Arenque em molho de iogurte com ervas tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja Arenque no óleo de linhaça no app Logi, com sua porção.
