Arenque no óleo de linhaça
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Arenque no óleo de linhaça tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, Arenque no óleo de linhaça está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Arenque no óleo de linhaça é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Good source of high-quality protein
- ✓ High content of omega-3 fatty acids
- ✗ Very high sodium content
- ✗ Often low quality of the oil used
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 0.5g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 16g |
| Gorduras | 20g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 15g |
| Sódio | 1200mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Arenque no óleo de linhaça?
Arenque no óleo de linhaça tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Arenque no óleo de linhaça é bom para pessoas com resistência à insulina?
Arenque no óleo de linhaça tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Arenque no óleo de linhaça afeta o açúcar no sangue?
Arenque no óleo de linhaça tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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