Arenque marinado
Índice glicêmico ainda não medido
- Boa fonte de proteína
- Teor excessivo de sódio
Arenque marinado ainda não tem índice glicêmico medido. Contém 7 g de carboidratos por 100 g.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Arenque atlântico
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Arenque marinado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 serving | 140 g |
| 1 fillet | 150 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 6 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 14 g |
| Gorduras | 14 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis para o coração
- Teor excessivo de sódio
- Açúcares adicionados na marinada
- Estado altamente processado
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Arenque marinado?
O índice glicêmico de Arenque marinado ainda não foi medido. Contém 7 g de carboidratos por 100 g.
Arenque marinado é bom para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicêmico de Arenque marinado não foi medido. Com 7 g de carboidratos por 100 g, atenção ao tamanho da porção.
Qual forma de Arenque atlântico tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Arenque atlântico neste banco de dados, Arenque em molho de iogurte com ervas tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja Arenque marinado no app Logi, com sua porção.
