Ensopado de peixe
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
Ensopado de peixe tem índice glicêmico de 25 (Baixo).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Bacalhau cru
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Ensopado de peixe é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 2.5 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.8 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.5 g |
| Proteínas | 11 g |
| Gorduras | 1.2 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixa carga glicêmica
- Baixo teor de gordura saturada
- Teor moderado de sódio
- Baixo teor de fibras
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ensopado de peixe?
Ensopado de peixe tem índice glicêmico de 25 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Ensopado de peixe é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ensopado de peixe tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Bacalhau cru tem a menor carga glicêmica?
Ensopado de peixe tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Bacalhau cru neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja Ensopado de peixe no app Logi, com sua porção.
