Alga marinha temperada
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Rica em iodo e minerais
- Alto teor de sódio
Alga marinha temperada tem índice glicêmico de 15, igual ao Alga Marinha simples (15).
Atualizado em 6 de jun. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Alga Marinha
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Alga marinha temperada é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Rica em iodo e minerais
- Baixa carga glicêmica
- Contém fibras alimentares
- Alto teor de sódio
- Contém açúcar adicionado
- Nível moderado de processamento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Alga marinha temperada?
Alga marinha temperada tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Alga marinha temperada é bom para pessoas com resistência à insulina?
Alga marinha temperada tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Alga Marinha tem a menor carga glicêmica?
Alga marinha temperada tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Alga Marinha neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja Alga marinha temperada no app Logi, com sua porção.
