Alga Marinha
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
Alga Marinha tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Alga Marinha está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Alga Marinha é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica e índice muito baixos
- ✓ Rico em minerais e fibras
- ✓ Processamento mínimo
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Proteína relativamente baixa
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 9.6g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 1.2g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 1.7g |
| Gorduras | 0.6g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sódio | 520mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Alga Marinha?
Alga Marinha tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alga Marinha é bom para pessoas com resistência à insulina?
Alga Marinha tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Alga Marinha afeta o açúcar no sangue?
Alga Marinha tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →