Sopa de missô com cavala
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Sopa de missô com cavala tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, Sopa de missô com cavala está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Sopa de missô com cavala é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica e índice muito baixos
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Processamento mínimo
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 3.5g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.4g |
| Proteínas | 4.5g |
| Gorduras | 2.2g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 1.3g |
| Sódio | 650mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa de missô com cavala?
Sopa de missô com cavala tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sopa de missô com cavala é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de missô com cavala tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sopa de missô com cavala afeta o açúcar no sangue?
Sopa de missô com cavala tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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