sopa de mariscos com amêijoas
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sopa de mariscos com amêijoas tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, sopa de mariscos com amêijoas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
sopa de mariscos com amêijoas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ teor moderado de proteína
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ contém gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 75 kcal |
| Carboidratos | 7g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.4g |
| Proteínas | 3.5g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 1.5g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sopa de mariscos com amêijoas?
sopa de mariscos com amêijoas tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
sopa de mariscos com amêijoas é bom para pessoas com resistência à insulina?
sopa de mariscos com amêijoas tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como sopa de mariscos com amêijoas afeta o açúcar no sangue?
sopa de mariscos com amêijoas tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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