Sopa de legumes e feijão (não amiláceo, rico em fibras)
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Sopa de legumes e feijão (não amiláceo, rico em fibras) tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Sopa de legumes e feijão (não amiláceo, rico em fibras) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Sopa de legumes e feijão (não amiláceo, rico em fibras) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica e índice glicêmico muito baixos
- ✓ Conteúdo moderado de fibras
- ✓ Baixo em calorias e gordura
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Proteína mínima
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 6g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.75g |
| Insolúveis | 1.75g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa de legumes e feijão (não amiláceo, rico em fibras)?
Sopa de legumes e feijão (não amiláceo, rico em fibras) tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sopa de legumes e feijão (não amiláceo, rico em fibras) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de legumes e feijão (não amiláceo, rico em fibras) tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sopa de legumes e feijão (não amiláceo, rico em fibras) afeta o açúcar no sangue?
Sopa de legumes e feijão (não amiláceo, rico em fibras) tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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