Pimentão
IG baixo
CG 1.2 por unidade (119 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicêmica extremamente baixa
- Baixo teor de proteína
Pimentão tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade (119 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.2.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #2258590 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 0.5 por 100 g Fills the same place in stir-fries, grills and roasting trays with about half the calories.
Abobrinha - CG 0.4 por 100 g A classic partner in roasted and stewed vegetable dishes such as ratatouille, with fewer calories.
Berinjela - CG 0.4 por 100 g Brings colour and juiciness to salads and sauces with fewer calories per 100 g.
Tomate - CG 1 por 100 g A crunchy raw vegetable for salads and snack sticks, with about half the calories.
Pepino
Formas de Pimentão
- pimentão vermelho cozidoGI 15 · CG 0.6 por 100 g redcooked
- GI 15 · CG 0.6 por 100 g greenfried
Pimentão verde refogado - GI 15 · CG 0.8 por 100 g yellow
Pimentão amarelo - GI 15 · CG 1 por 100 g fried
pimentão frito - pimentão assadoGI 15 · CG 1 por 100 g roasted
- pimentão brancoGI 15 · CG 1 por 100 g white
- pimentão cozidoGI 15 · CG 1 por 100 g boiled
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Pimentão é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 tbsp, chopped | 9 g | 0.1 |
| 1 ring | 10 g | 0.1 |
| 1 small | 74 g | 0.7 |
| 1 cup, sliced | 92 g | 0.9 |
| 1 medium | 119 g | 1.2 |
| 1 cup, chopped | 149 g | 1.5 |
| 1 large | 164 g | 1.6 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 31 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 4.2 g |
| Naturais | 4.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.1 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.07 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica extremamente baixa
- Alto teor de água/baixa densidade calórica
- Boa fonte de antioxidantes
- Baixo teor de proteína
- Baixa densidade de micronutrientes em comparação com folhas verdes
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas com Pimentão
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pimentão?
Pimentão tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade (119 g) tem carga glicêmica de 1.2; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Pimentão é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pimentão tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Pimentão tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Pimentão neste banco de dados, pimentão vermelho cozido tem a menor carga glicêmica (0.6 por 100 g).
Veja Pimentão no app Logi, com sua porção.
