Pimenta-do-reino
IG baixo
CG 0 por porção (0 g) · CG 5.9 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Alta densidade de carboidratos
Pimenta-do-reino tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma porção (0 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.
Revisado em 31 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #170931 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 6.8 por 100 g The same peppercorn with the dark skin removed: similar heat, milder aroma, invisible in light sauces.
Pimenta-branca moída - CG 8 por 100 g Dried chili flakes give dishes a sharp heat when you have no pepper at hand.
pimenta vermelha seca triturada - CG 8 por 100 g Ground cayenne adds heat to meat, eggs and sauces; use a smaller pinch than black pepper.
Pimenta caiena em pó - CG 7.6 por 100 g Allspice berries season stews, soups and marinades with a warm, peppery note.
pimenta-da-jamaica
Formas de Pimenta-do-reino
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Pimenta-do-reino é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 pinch | 0 g | 0 |
| 1 tsp, ground | 2 g | 0.1 |
| 1 tsp, whole | 3 g | 0.2 |
| 1 tbsp, ground | 7 g | 0.4 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 251 kcal |
| Carboidratos | 64.8 g |
| Açúcares (total) | 0.6 g |
| Naturais | 0.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 25.3 g |
| Solúveis | 6.3 g |
| Insolúveis | 19 g |
| Proteínas | 10.4 g |
| Gorduras | 3.3 g |
| Saturadas | 1.4 g |
| Insaturadas | 1.9 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Zero açúcares adicionados
- Alta densidade de carboidratos
- Densidade nutricional insignificante em porções típicas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas com Pimenta-do-reino
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pimenta-do-reino?
Pimenta-do-reino tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma porção (0 g) tem carga glicêmica de 0; por 100 g a carga glicêmica é 5.9.
Pimenta-do-reino é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pimenta-do-reino tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Pimenta-do-reino tem a menor carga glicêmica?
Pimenta-do-reino tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Pimenta-do-reino neste banco de dados (5.9 por 100 g).
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