Pimenta-do-reino
IG baixo
CG 0.5 por colher de chá típica (5 g) · CG 10 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Alta densidade de carboidratos
Pimenta-do-reino tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.5.
Revisado em 31 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #170931 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 10 por 100 g Oferece benefícios antioxidantes e anti-inflamatórios significativamente maiores em comparação com a pimenta-do-reino.
Cúrcuma em pó - CG 8 por 100 g A capsaicina pode melhorar a sensibilidade à insulina e apoiar a saúde metabólica de forma mais eficaz do que a piperina.
Pimenta caiena em pó
Formas de Pimenta-do-reino
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Pimenta-do-reino é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 tsp, ground | 2 g | 0.2 |
| 1 tsp, whole | 3 g | 0.3 |
| 1 tbsp, ground | 7 g | 0.7 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 251 kcal |
| Carboidratos | 64.8 g |
| Açúcares (total) | 0.6 g |
| Naturais | 0.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 25.3 g |
| Solúveis | 6.3 g |
| Insolúveis | 19 g |
| Proteínas | 10.4 g |
| Gorduras | 3.3 g |
| Saturadas | 1.4 g |
| Insaturadas | 1.9 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Zero açúcares adicionados
- Alta densidade de carboidratos
- Densidade nutricional insignificante em porções típicas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pimenta-do-reino?
Pimenta-do-reino tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 0.5; por 100 g a carga glicêmica é 10.
Pimenta-do-reino é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pimenta-do-reino tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Pimenta-do-reino tem a menor carga glicêmica?
Pimenta-do-reino tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Pimenta-do-reino neste banco de dados (10 por 100 g).
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