Pimenta-do-reino
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Pimenta-do-reino tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Pimenta-do-reino está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pimenta-do-reino é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ high dietary fiber content
- ✓ minimally processed
- ✓ anti-inflammatory properties (piperine)
- ✗ high caloric density in large quantities
- ✗ potential gastric mucosal irritation
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 251 kcal |
| Carboidratos | 64.8g |
| Açúcares (total) | 0.6g |
| Naturais | 0.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 25.3g |
| Solúveis | 6.3g |
| Insolúveis | 19g |
| Proteínas | 10.4g |
| Gorduras | 3.3g |
| Saturadas | 1.4g |
| Insaturadas | 1.9g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pimenta-do-reino?
Pimenta-do-reino tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pimenta-do-reino é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pimenta-do-reino tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pimenta-do-reino afeta o açúcar no sangue?
Pimenta-do-reino tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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