Bolo de Kiev
IG alto
CG 38 por 100 g
- Contains some nuts (healthy fats, micronutrients)
- High sugar content
Bolo de Kiev tem índice glicêmico de 70 (Alto).
Atualizado em 1 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Bolo de Kiev é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 32 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 20 g |
| Saturadas | 9 g |
| Insaturadas | 11 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some nuts (healthy fats, micronutrients)
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bolo de Kiev?
Bolo de Kiev tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 38 por 100 g.
Bolo de Kiev é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bolo de Kiev tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Como Bolo de Kiev afeta o açúcar no sangue?
Bolo de Kiev tem uma carga glicêmica de 38 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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