Torrada sem glúten
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Torrada sem glúten tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Torrada sem glúten está entre os mais altos no índice glicêmico.
Torrada sem glúten pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Sem glúten para pessoas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten
- ✓ Contém fibras alimentares
- ✗ Alto índice glicêmico e carga
- ✗ Moderadamente processado
- ✗ Açúcares e sódio adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 48g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 4g |
| Solúveis | 1.2g |
| Insolúveis | 2.8g |
| Proteínas | 4g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Torrada sem glúten?
Torrada sem glúten tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Torrada sem glúten é bom para pessoas com resistência à insulina?
Torrada sem glúten tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Torrada sem glúten afeta o açúcar no sangue?
Torrada sem glúten tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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