torrada de baixo índice glicêmico
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torrada de baixo índice glicêmico tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, torrada de baixo índice glicêmico está entre os mais baixos no índice glicêmico.
torrada de baixo índice glicêmico é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico e carga
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ processamento mínimo
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ pode conter farinha refinada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 230 kcal |
| Carboidratos | 40g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de torrada de baixo índice glicêmico?
torrada de baixo índice glicêmico tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
torrada de baixo índice glicêmico é bom para pessoas com resistência à insulina?
torrada de baixo índice glicêmico tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como torrada de baixo índice glicêmico afeta o açúcar no sangue?
torrada de baixo índice glicêmico tem uma carga glicêmica de 11 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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