torrada de baixo índice glicêmico
IG baixo
CG 5.4 por fatia típica (30 g) · CG 18 por 100 g
- baixo índice glicêmico e carga
- teor moderado de sódio
torrada de baixo índice glicêmico tem índice glicêmico de 45, menor que o Torrada simples (75). Uma fatia típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 5.4.
Atualizado em 11 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Torrada
- GI 75 · CG 36 por 100 g
Torrada - GI 55 · CG 18 por 100 g high protein
torrada proteica - GI 55 · CG 21 por 100 g wholegarlic
pão integral com alho e azeite, levemente torrado - GI 55 · CG 25 por 100 g 12 grain
torrada de 12 grãos - GI 65 · CG 28 por 100 g brown
torrada integral - GI 75 · CG 34 por 100 g texas
pão Texas toast - GI 75 · CG 36 por 100 g gluten free
Torrada sem glúten
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
torrada de baixo índice glicêmico é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 230 kcal |
| Carboidratos | 40 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico e carga
- alto teor de fibras
- processamento mínimo
- teor moderado de sódio
- pode conter farinha refinada
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de torrada de baixo índice glicêmico?
torrada de baixo índice glicêmico tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma fatia típica (30 g) tem carga glicêmica de 5.4; por 100 g a carga glicêmica é 18.
torrada de baixo índice glicêmico é bom para pessoas com resistência à insulina?
torrada de baixo índice glicêmico tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Torrada tem a menor carga glicêmica?
torrada de baixo índice glicêmico tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Torrada neste banco de dados (18 por 100 g).
Veja torrada de baixo índice glicêmico no app Logi, com sua porção.
