pão Texas toast
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pão Texas toast tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pão Texas toast está entre os mais altos no índice glicêmico.
pão Texas toast pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✓ Contém alguma fibra
- ✗ Carga glicêmica muito alta
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Grãos refinados altamente processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 45g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 3g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 1.6g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 12g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão Texas toast?
pão Texas toast tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pão Texas toast é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão Texas toast tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como pão Texas toast afeta o açúcar no sangue?
pão Texas toast tem uma carga glicêmica de 34 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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