pão crocante à base de sementes (linhaça, chia, abóbora)
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pão crocante à base de sementes (linhaça, chia, abóbora) tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pão crocante à base de sementes (linhaça, chia, abóbora) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pão crocante à base de sementes (linhaça, chia, abóbora) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ rico em gorduras saudáveis
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ alta densidade calórica
- ✗ processado (assado)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 18g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 18g |
| Solúveis | 6g |
| Insolúveis | 12g |
| Proteínas | 18g |
| Gorduras | 36g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 30g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão crocante à base de sementes (linhaça, chia, abóbora)?
pão crocante à base de sementes (linhaça, chia, abóbora) tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pão crocante à base de sementes (linhaça, chia, abóbora) é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão crocante à base de sementes (linhaça, chia, abóbora) tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pão crocante à base de sementes (linhaça, chia, abóbora) afeta o açúcar no sangue?
pão crocante à base de sementes (linhaça, chia, abóbora) tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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