pão crocante à base de sementes (linhaça, chia, abóbora)
IG baixo
CG 6 por unidade típica (120 g) · CG 5 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Alta densidade calórica
pão crocante à base de sementes (linhaça, chia, abóbora) tem índice glicêmico de 25, menor que o Pão crocante rico em fibras simples (45). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g É uma alternativa superior de baixa caloria e alto volume que apoia a estabilidade do açúcar no sangue ainda melhor do que biscoitos densos.
floretes de brócolis - CG 1 por 100 g Eles oferecem os benefícios do ingrediente principal do biscoito em seu estado bruto e não processado, evitando qualquer oxidação de fabricação.
Sementes de abóbora com casca
Formas de Pão crocante rico em fibras
- GI 45 · CG 30 por 100 g
Pão crocante rico em fibras - Crispbread low-carbGI 25 · CG 4.5 por 100 g low sodium
- GI 55 · CG 19 por 100 g whole
Waffle integral com homus - GI 35 · CG 21 por 100 g amaranth
pão crocante de amaranto - GI 45 · CG 25 por 100 g gluten freeseeds
Pão crocante sem glúten de sementes e aveia - Crispbread de cevadaGI 45 · CG 29 por 100 g barley
- GI 45 · CG 29.3 por 100 g wholemarca: wasa
biscoito integral crocante - +5 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
pão crocante à base de sementes (linhaça, chia, abóbora) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 18 g |
| Solúveis | 6 g |
| Insolúveis | 12 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 36 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 30 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Excelente teor de fibras
- Alta densidade proteica
- Alta densidade calórica
- Alto teor de gordura (mesmo que sejam gorduras saudáveis)
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão crocante à base de sementes (linhaça, chia, abóbora)?
pão crocante à base de sementes (linhaça, chia, abóbora) tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 6; por 100 g a carga glicêmica é 5.
pão crocante à base de sementes (linhaça, chia, abóbora) é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão crocante à base de sementes (linhaça, chia, abóbora) tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Pão crocante rico em fibras tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Pão crocante rico em fibras neste banco de dados, Crispbread low-carb tem a menor carga glicêmica (4.5 por 100 g).
Veja pão crocante à base de sementes (linhaça, chia, abóbora) no app Logi, com sua porção.
