Crispbread de cevada
IG baixo
CG 29 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Teor moderado de sódio
Crispbread de cevada tem índice glicêmico de 45, igual ao Pão crocante rico em fibras simples (45).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2.7 por 100 g These offer a significantly lower GI (10 vs 45) and GL (2 vs 29), providing a much steadier blood sugar response while maintaining the crunch of a crispbread.
biscoitos de linhaça - CG 8 por 100 g With a lower GI (35) and a much lower GL (8), these are a more blood-sugar-friendly alternative that serves the same culinary purpose as a crispbread.
biscoitos de farinha de amêndoa
Formas de Pão crocante rico em fibras
- GI 45 · CG 30 por 100 g
Pão crocante rico em fibras - Crispbread low-carbGI 25 · CG 4.5 por 100 g low sodium
- GI 25 · CG 5 por 100 g seed based
pão crocante à base de sementes (linhaça, chia, abóbora) - GI 55 · CG 19 por 100 g whole
Waffle integral com homus - GI 35 · CG 21 por 100 g amaranth
pão crocante de amaranto - GI 45 · CG 25 por 100 g gluten freeseeds
Pão crocante sem glúten de sementes e aveia - GI 45 · CG 29.3 por 100 g wholemarca: wasa
biscoito integral crocante - +5 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Crispbread de cevada é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 15 g |
| Solúveis | 4.5 g |
| Insolúveis | 10.5 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Índice glicêmico moderado
- Teor moderado de sódio
- Produto de grãos processados
- Carga glicêmica moderada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Crispbread de cevada?
Crispbread de cevada tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 29 por 100 g.
Crispbread de cevada é bom para pessoas com resistência à insulina?
Crispbread de cevada tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Pão crocante rico em fibras tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Pão crocante rico em fibras neste banco de dados, Crispbread low-carb tem a menor carga glicêmica (4.5 por 100 g).
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