Pão crocante sem glúten de sementes e aveia
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
Pão crocante sem glúten de sementes e aveia tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 25 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pão crocante sem glúten de sementes e aveia está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pão crocante sem glúten de sementes e aveia é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ contém gorduras saudáveis de sementes
- ✓ índice glicêmico moderado
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ produto de grãos processados
- ✗ menor teor de proteína que sementes ou nozes inteiras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 55g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 10g |
| Solúveis | 3g |
| Insolúveis | 7g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 18g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 14g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão crocante sem glúten de sementes e aveia?
Pão crocante sem glúten de sementes e aveia tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 25 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão crocante sem glúten de sementes e aveia é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão crocante sem glúten de sementes e aveia tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pão crocante sem glúten de sementes e aveia afeta o açúcar no sangue?
Pão crocante sem glúten de sementes e aveia tem uma carga glicêmica de 25 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →