Pão crocante sem glúten de sementes e aveia
IG baixo
CG 30 por unidade típica (120 g) · CG 25 por 100 g
- alto teor de fibras
- teor moderado de sódio
Pão crocante sem glúten de sementes e aveia tem índice glicêmico de 45, igual ao Pão crocante rico em fibras simples (45). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 30.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2.7 por 100 g Estes biscoitos de linhaça oferecem uma carga glicêmica (CG) significativamente menor de 2, comparada a 25, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável.
biscoitos de linhaça - CG 8 por 100 g Biscoitos de farinha de amêndoa oferecem uma CG muito menor de 8, comparada a 25, tornando-os uma alternativa mais amigável ao açúcar no sangue para um lanche crocante.
biscoitos de farinha de amêndoa
Formas de Pão crocante rico em fibras
- GI 45 · CG 30 por 100 g
Pão crocante rico em fibras - Crispbread low-carbGI 25 · CG 4.5 por 100 g low sodium
- GI 25 · CG 5 por 100 g seed based
pão crocante à base de sementes (linhaça, chia, abóbora) - GI 55 · CG 19 por 100 g whole
Waffle integral com homus - GI 35 · CG 21 por 100 g amaranth
pão crocante de amaranto - Crispbread de cevadaGI 45 · CG 29 por 100 g barley
- GI 45 · CG 29.3 por 100 g wholemarca: wasa
biscoito integral crocante - +5 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Pão crocante sem glúten de sementes e aveia é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 10 g |
| Solúveis | 3 g |
| Insolúveis | 7 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 18 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 14 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- contém gorduras saudáveis de sementes
- índice glicêmico moderado
- teor moderado de sódio
- produto de grãos processados
- menor teor de proteína que sementes ou nozes inteiras
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão crocante sem glúten de sementes e aveia?
Pão crocante sem glúten de sementes e aveia tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 30; por 100 g a carga glicêmica é 25.
Pão crocante sem glúten de sementes e aveia é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão crocante sem glúten de sementes e aveia tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Pão crocante rico em fibras tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Pão crocante rico em fibras neste banco de dados, Crispbread low-carb tem a menor carga glicêmica (4.5 por 100 g).
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