pão hoagie
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pão hoagie tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pão hoagie está entre os mais altos no índice glicêmico.
pão hoagie pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fornece energia a partir de carboidratos
- ✓ Contém alguma proteína
- ✗ Alto índice glicêmico e carga
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Moderadamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 51g |
| Açúcares (total) | 4.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 2.3g |
| Solúveis | 0.7g |
| Insolúveis | 1.6g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 2.1g |
| Sódio | 480mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão hoagie?
pão hoagie tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pão hoagie é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão hoagie tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como pão hoagie afeta o açúcar no sangue?
pão hoagie tem uma carga glicêmica de 38 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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