wrap de linhaça
IG baixo
CG 3.2 por unidade típica (120 g) · CG 2.7 por 100 g
- Impacto glicêmico extremamente baixo
- Nível de processamento potencialmente alto
wrap de linhaça tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.2.
Atualizado em 7 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de wrap de linhaça
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
wrap de linhaça é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 27 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 27 g |
| Solúveis | 7 g |
| Insolúveis | 20 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 28 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 25 g |
| Sódio | 200 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Impacto glicêmico extremamente baixo
- Excelente proporção de fibras para carboidratos
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Nível de processamento potencialmente alto
- Caloricamente denso
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de wrap de linhaça?
wrap de linhaça tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 3.2; por 100 g a carga glicêmica é 2.7.
wrap de linhaça é bom para pessoas com resistência à insulina?
wrap de linhaça tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de wrap de linhaça tem a menor carga glicêmica?
wrap de linhaça tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de wrap de linhaça neste banco de dados (2.7 por 100 g).
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