wrap de farinha de linhaça
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wrap de farinha de linhaça tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, wrap de farinha de linhaça está entre os mais baixos no índice glicêmico.
wrap de farinha de linhaça é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica e índice muito baixos
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Alimento moderadamente processado
- ✗ Alto teor total de gordura
- ✗ Alto nível de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 7g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 18g |
| Solúveis | 5.4g |
| Insolúveis | 12.6g |
| Proteínas | 18g |
| Gorduras | 25g |
| Saturadas | 2.3g |
| Insaturadas | 22g |
| Sódio | 200mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de wrap de farinha de linhaça?
wrap de farinha de linhaça tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
wrap de farinha de linhaça é bom para pessoas com resistência à insulina?
wrap de farinha de linhaça tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como wrap de farinha de linhaça afeta o açúcar no sangue?
wrap de farinha de linhaça tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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