wrap de farinha de linhaça
IG baixo
CG 3.2 por unidade típica (120 g) · CG 2.7 por 100 g
- Carga glicêmica extremamente baixa
- Potencial de oxidação dos ômega-3 se não for armazenado corretamente
wrap de farinha de linhaça tem índice glicêmico de 15, maior que o wrap de linhaça simples (10). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.2.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de wrap de linhaça
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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wrap de farinha de linhaça é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 18 g |
| Solúveis | 5.4 g |
| Insolúveis | 12.6 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 25 g |
| Saturadas | 2.3 g |
| Insaturadas | 22 g |
| Sódio | 200 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica extremamente baixa
- Excelente fonte de fibras e gorduras saudáveis
- Rico em proteína vegetal
- Potencial de oxidação dos ômega-3 se não for armazenado corretamente
- Frequentemente contém aditivos aglutinantes ou conservantes
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de wrap de farinha de linhaça?
wrap de farinha de linhaça tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 3.2; por 100 g a carga glicêmica é 2.7.
wrap de farinha de linhaça é bom para pessoas com resistência à insulina?
wrap de farinha de linhaça tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de wrap de linhaça tem a menor carga glicêmica?
wrap de farinha de linhaça tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de wrap de linhaça neste banco de dados (2.7 por 100 g).
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