IG alto

1.220 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

baguete de alho CG 32 / 100 g 2.5/10 Crescent roll CG 32 / 100 g 3/10 croissant recheado com creme de confeiteiro CG 32 / 100 g 2/10 Danish de creme CG 32 / 100 g 2/10 eclair de café CG 32 / 100 g 2/10 Fatia de bolo chantilly CG 32 / 100 g 1/10 Mandioca CG 32 / 100 g 3/10 Massa de milho fresca CG 32 / 100 g 4/10 Massa de pogaca CG 32 / 100 g 2/10 Massa para rolinho primavera CG 32 / 100 g 4/10 palito de rabanada CG 32 / 100 g 2.5/10 Pão de lixívia CG 32 / 100 g 3/10 taiyaki CG 32 / 100 g 2/10 Tenkasu CG 32 / 100 g 2/10 torta de limão com merengue CG 32 / 100 g 2/10 pão frito CG 32.5 / 100 g 4.5/10 Anéis de Cebola CG 33 / 100 g 3/10 Bolo de milho branco CG 33 / 100 g 4/10 muffin inglês de massa azeda CG 33 / 100 g 4/10 pão de mel e trigo CG 33 / 100 g 5/10 Recheio de lichia CG 33 / 100 g 2/10 shortcake de mirtilo CG 33 / 100 g 2/10 Suman CG 33 / 100 g 4/10 Wrap sem glúten BFree CG 33 / 100 g 4/10 biscoito de leitelho CG 34 / 100 g 3/10 Bolinhos de massa fritos CG 34 / 100 g 3/10 Bolo com gelatina CG 34 / 100 g 2/10 bolo de esponja com creme CG 34 / 100 g 2/10 Cream cake CG 34 / 100 g 1.5/10 Croissant de chocolate CG 34 / 100 g 2/10 cubos de focaccia CG 34 / 100 g 4/10 Focaccia CG 34 / 100 g 4/10 Hush puppies CG 34 / 100 g 2/10 Lefse CG 34 / 100 g 4/10 massa de empanada CG 34 / 100 g 2/10 Massa de Lángos CG 34 / 100 g 4/10 massa de pastel dinamarquês CG 34 / 100 g 2/10 Massa folhada sem glúten CG 34 / 100 g 2/10 Pães Bao CG 34 / 100 g 3/10 panqueca de polvilho CG 34 / 100 g 3/10 pão branco CG 34 / 100 g 5/10 pão de batata CG 34 / 100 g 5/10 pão de pizza CG 34 / 100 g 4/10 Pão doce polonês com queijo e frutas CG 34 / 100 g 3/10 pão frito enrolado CG 34 / 100 g 3/10 pão Texas toast CG 34 / 100 g 2/10 petiscos fritos CG 34 / 100 g 2/10 Pretzel de queijo CG 34 / 100 g 2/10 roti prata CG 34 / 100 g 3/10 Savarin CG 34 / 100 g 2/10 scone frito CG 34 / 100 g 3/10 wrap de tortilha branca CG 34 / 100 g 3/10 pão francês CG 34.3 / 100 g 2/10 Pão sem glúten Schär CG 34.3 / 100 g 4/10 fatia de pão CG 34.7 / 100 g 2/10 bagel de cheddar e jalapeño CG 35 / 100 g 4/10 biscoito do sul CG 35 / 100 g 4/10 Chips Estrela CG 35 / 100 g 2/10 lanche salgado CG 35 / 100 g 2/10 Massa de bao CG 35 / 100 g 4/10 massa de pão CG 35 / 100 g 3/10 Molho General Tso CG 35 / 100 g 2/10 Naan com manteiga CG 35 / 100 g 3/10 Naan de alho CG 35 / 100 g 4/10 palito de massa folhada CG 35 / 100 g 2/10 pão ciabatta CG 35 / 100 g 3/10 pão para wrap CG 35 / 100 g 3/10 pão polar CG 35 / 100 g 4/10 pãozinho de trigo CG 35 / 100 g 4.5/10 tortilla frita CG 35 / 100 g 2/10 Wrap flatbread CG 35 / 100 g 3/10 massa de pizza integral CG 35 / 100 g 5/10 pão de hambúrguer CG 35.6 / 100 g 2/10 Bagel de alecrim e parmesão CG 36 / 100 g 4/10 Base para Frappuccino CG 36 / 100 g 1/10 bolinho de maçã CG 36 / 100 g 2/10 bolo de arroz grelhado com leite condensado CG 36 / 100 g 3/10 bolo de pão de frutas vermelhas CG 36 / 100 g 2/10 bolo de pudim com farofa CG 36 / 100 g 2/10 bolo princesa CG 36 / 100 g 1/10 casca de chalupa frita CG 36 / 100 g 3/10 Chigumu CG 36 / 100 g 4/10 Churro CG 36 / 100 g 2/10 Crosta de pão artesanal CG 36 / 100 g 3/10 Fatia de brioche CG 36 / 100 g 2/10 fatia de pão sem glúten CG 36 / 100 g 3/10 Grão de pilsberries CG 36 / 100 g 2/10 Maida parotta CG 36 / 100 g 3/10 massa de pão plano CG 36 / 100 g 4/10 massa de pizza sem glúten CG 36 / 100 g 4/10 massa de trigo CG 36 / 100 g 4/10 massa frita CG 36 / 100 g 2/10 meia bagel de massa azeda CG 36 / 100 g 4/10 muffin inglês de uva-passa CG 36 / 100 g 4/10 Naan CG 36 / 100 g 4/10 Panqueca industrial CG 36 / 100 g 2/10 pão brioche CG 36 / 100 g 3/10 pão brioche para cachorro-quente CG 36 / 100 g 2/10 pão com manteiga CG 36 / 100 g 3/10 pão de batata-doce CG 36 / 100 g 4/10
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