baguete de alho

GI 70 · AltoCG 38.4 / unidade2.5/10

IG alto

70 GI

CG 38.4 por unidade típica (120 g) · CG 32 por 100 g

Pontuação Logi 2.5/10

Fonte de proteína
Alto índice glicêmico

baguete de alho tem índice glicêmico de 70, menor que o Baguete clássica simples (95). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 38.4.

Atualizado em 8 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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baguete de alho é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

330

Calorias

45 g

Carboidratos

7 g

Proteínas

13 g

Gorduras

por 100g

Calorias	330 kcal
Carboidratos	45 g
Açúcares (total)	3 g
Naturais	2 g
Adicionados	1 g
Fibras	2.5 g
Solúveis	0.8 g
Insolúveis	1.8 g
Proteínas	7 g
Gorduras	13 g
Saturadas	6 g
Insaturadas	7 g
Sódio	600 mg

Nível de processamento

80%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Fonte de proteína
Contém fibras
Alto índice glicêmico
Alta carga glicêmica
Alto teor de sódio

Alergênicos

Contém: glúten

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de baguete de alho?

baguete de alho tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 38.4; por 100 g a carga glicêmica é 32.

baguete de alho é bom para pessoas com resistência à insulina?

baguete de alho tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é pão de fermentação natural integral.

Qual forma de Baguete clássica tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Baguete clássica neste banco de dados, baguete integral tem a menor carga glicêmica (26 por 100 g).

Veja baguete de alho no app Logi, com sua porção.