Baguete clássica
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Baguete clássica tem um índice glicêmico de 95, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 53 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Baguete clássica está entre os mais altos no índice glicêmico.
Baguete clássica pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ proteína moderada
- ✗ índice glicêmico muito alto
- ✗ carga glicêmica muito alta
- ✗ baixo teor de fibras comparado a grãos integrais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 56g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.7g |
| Solúveis | 0.54g |
| Insolúveis | 2.16g |
| Proteínas | 8.5g |
| Gorduras | 0.7g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.6g |
| Sódio | 550mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Baguete clássica?
Baguete clássica tem um índice glicêmico de 95, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 53 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Baguete clássica é bom para pessoas com resistência à insulina?
Baguete clássica tem alto índice glicêmico (95). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Baguete clássica afeta o açúcar no sangue?
Baguete clássica tem uma carga glicêmica de 53 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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