Baguete de ervas
IG alto
CG 28 por 100 g
- Contém um pouco de proteína
- Alta carga glicêmica (28)
Baguete de ervas tem índice glicêmico de 70, menor que o Baguete clássica simples (95).
Atualizado em 6 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 29.3 por 100 g Ele tem um índice glicêmico significativamente menor e maior teor de fibras, o que evita picos de açúcar no sangue.
pão crocante de centeio integral - CG 8 por 100 g Por não conter grãos e ser à base de nozes, fornece gorduras saudáveis e proteínas com impacto mínimo nos níveis de glicose no sangue.
biscoitos de farinha de amêndoa - CG 16 por 100 g O processo de germinação aumenta a biodisponibilidade de nutrientes e reduz o impacto glicêmico em comparação com a baguete de trigo refinado.
pão integral germinado
Formas de Baguete clássica
- GI 95 · CG 53 por 100 g
Baguete clássica - GI 55 · CG 26 por 100 g brown
baguete integral - baguete de centeioGI 58 · CG 28 por 100 g rye
- GI 65 · CG 31 por 100 g buckwheat
baguete de trigo sarraceno - GI 70 · CG 32 por 100 g garlic
baguete de alho - GI 75 · CG 40 por 100 g tiger
baguete tigre - baguete rústicaGI 75 · CG 41 por 100 g rustic
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Baguete de ervas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 40 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 14 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém um pouco de proteína
- Teor moderado de água
- Alta carga glicêmica (28)
- Base de farinha branca refinada
- Alto teor de gorduras saturadas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Baguete de ervas?
Baguete de ervas tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 28 por 100 g.
Baguete de ervas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Baguete de ervas tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é biscoitos de farinha de amêndoa.
Qual forma de Baguete clássica tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Baguete clássica neste banco de dados, baguete integral tem a menor carga glicêmica (26 por 100 g).
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